Откопал в репозитории Debian утилиту
nload
Консольная, показывает загруженность сетевого интерфейса в реальном времени в виде ASCII-графика.

Интересен параметр
-i max_scaling. Значение
max_scaling указывается в кбит/сек и представляет собой 100% шкалы измерения. От этого значения утилита и танцует при построении графика загруженности интерфейса.
К примеру, наличиствует у нас канал в интернет средствами PPPoE при тарифе 10мбит/сек.
$ nload ppp0 -i 10240